» » » Как побороть страх полета на самолете
Фильтр
Рейтинг пользователей
Anastasya
Рейтинг кармы: 2415
Публикаций: 7
Советов / ответов: 150

Анна Герман
Рейтинг кармы: 1865
Публикаций: 27
Советов / ответов: 92

Бродяга
Рейтинг кармы: 515
Публикаций: 5
Советов / ответов: 35

Иван Попов
Рейтинг кармы: 500
Публикаций: 8
Советов / ответов: 37

SaraDal
Рейтинг кармы: 435
Публикаций: 0
Советов / ответов: 37

Посмотреть всех

  • Отдых в Индии
  • Лучшие страны для отдыха с детьми.
  • Путешествие по Алтаю
  • Отдых в Крыму с ребенком 7 лет
  • В Калининград на Автомобиле
  • Индивидуальный экскурсовод-проводник по горам Крыма
  • Национальные алкогольные напитки.
  • Как сэкономить, отправляясь на отдых? 10 ценных советов.
  • Байкал весной
  • Заброска туристов
  • Вопросы-ответы

    luba_anufrieva
    13-03-2016, 12:48
    Как побороть страх полета на самолете (Как добраться)

    Уважаемые туристы! скоро мне предстоит многочасовой полет в другую страну. Но проблема в том, что я ни разу не летала - у меня панический страх высоты + боязнь замкнутых пространств. Подскажите, как вы с этим боролись? Жду дельных советов)

    1. #1 Наталия 13 марта 2016 14:09 0

      Для начала придумайте себе какое-нибудь занятие на время полёта, например, почитайте книгу. На крайний случай возьмите с собой успокоительное. И перед полётом не смотрите "Пункт назначения")

    2. #2 ДартХерохито 13 марта 2016 15:30 0

      Однажды было дело пользовался алкоголем - совсем чуток чтоб расслабится. Про книгу уже сказали- полезнейшая вещь, плюс разрешенная к проносу в салон, плюс помогает время скоротать. Журнальчики там всякие. Можно попробовать уснуть. Главное себя не "накручивать". Придумайте себе ритуал на счастье - допустим переступать пороги в аэропорту только с левой ноги - помогает отвлечься.

    3. #3 Анна Герман 13 марта 2016 16:00 1

      Главное себя правильно настроить и внутренне расслабить. Для этого существуют специальные дыхательные практики, например, можно практиковать даосские,они отлично помогают. Заглушать свой страх книгой бессмысленно, мне кажется нужно признать "да, я боюсь перелета, это факт, я его осознаю и принимаю, НО я лечу к ... " и дальше положительный образ вашего времяпрепровождения, после успешного приземления. Ведь в сущности самолет - это просто средство передвижения, такое же как поезд и теплоход. Легкого полета.

    4. #4 Полина 13 марта 2016 20:02 1

      Меня спасают только аудио книги. Причём включаю ещё в аэропорту. Нервы успокаивает очень хорошо. С собой можно взять хоть целую библиотеку. И драгоценное место в сумке не занимают. Под неё и засыпается хорошо)))